Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1548 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 67,56g | Karb: 234,60g.
Makan Pagi: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Kiwi, Creamfields Low Fat Yoghurt, Ferrero Rocher. Makan Malam: Lindt 90% Dark Chocolate, Asda Raspberry Jam, Kingsmill 50/50 Bread Thick, Lindt 90% Dark Chocolate, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Blue Stilton. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|