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87,2kg alte
krank
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87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
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1868 kkal
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Lemak: 71,37g | Prot: 81,41g | Karb: 224,44g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Banane, Milram Friesen Drink Blaubeere, Mandarine. Makan Malam: Maggi Hühner Brühe, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, REWE Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Uncle Ben's Express Natur-Reis. Camilan/Lainnya: Haribo Ingwer-Zitrone, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. lagi...
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302 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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