Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
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58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
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1774 kkal
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Lemak: 143,08g | Prot: 97,66g | Karb: 23,03g.
Makan Pagi: Café Espresso, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Espinaca Cortada, Clean Foods Erythritol (Eritritol), NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3. Makan Siang: Hacendado Emmental Frances, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Col, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Mayonesa, Pimienta Negra, Huevo Frito. Makan Malam: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Aguacate, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Jengibre, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pipas Girasol Fritas. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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