Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1730 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 120,13g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Lindt Champs-Élysées Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Whey (Noix-Chocolat), Carrefour Flocons d'avoine (40g), Célébrations Célébrations, Jeff de Bruges Chocolats. Makan Siang: Myprotein Whey (Cookies & Cream), Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Carrefour Huile d'olive. Makan Malam: Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Carrefour Huile d'olive. Camilan/Lainnya: Marge, Milkyway Crispy Rolls, Célébrations Célébrations, Myprotein Whey (Cookies & Cream), Myprotein BCAA, Banane, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|