Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1324 kkal
|
Lemak: 95,78g | Prot: 57,88g | Karb: 34,98g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Пирожное Фондан ВКУСНО, Простоквашино Сливки 10%, Инжир, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Makan Siang: Пирожное Фондан ВКУСНО, Хлеб мягкий творог-кунжутная мука-псиллиум от Натка2605 235 гр, Куриное Филе, ВкусВилл Казылык, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Makan Malam: Домик в деревне Сливки 10%, Десерт трюфели Миндально-кокосовые 18 шт. по 56 ккал 1.11г углей, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, БЛИНЫ ЛЬНЯНЫЕ 1 ВКУСНО, НО ПОПРОБОВАТЬ С 20 Г МУКИ, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|