Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1452 kkal
|
Lemak: 97,88g | Prot: 86,97g | Karb: 57,10g.
Makan Pagi: Boter, Spiegelei, Leerdammer Leerdammer Original, Wit Brood. Makan Siang: Spiegelei, Effi Light, Carrefour Coleslaw, Gegrilde Kip. Makan Malam: Everyday Olijfolie , Ajuin, Baby Corn, Kokosmelk, Boni Rode Currypasta, Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Camilan/Lainnya: Boni Nacho Dip, Doritos Naturel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|