Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
2274 kkal
|
Lemak: 85,57g | Prot: 138,11g | Karb: 236,59g.
Makan Pagi: Экомар Фруктовый Сыр, #Bignut Арахисовая Паста, Елисей Манты с Курицей, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Балтийский берег Икра Минтая. Makan Siang: Sladial Formel De Caramel, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, #Bignut Арахисовая Паста, Пятерочка Хурма, Немо Кальмар Солено-Сушеный, Кофе, Бахетле Закуска Тещин Язык, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Елисей Манты с Курицей, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Makan Malam: Сахар, Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Grand Cocktail Ванильный Пломбир, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Оливье без Заправки. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|