|
昨天吃這麼多今天還瘦了！！！
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
776 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 27,51g | Karb: 121,81g.
Makan Siang: 華元 真魷味, 油菜, 芹菜, 金針菇, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 綠茶, 咖啡, 柳丁, 番茄, 華元 真魷味. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 13 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|