Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1497 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 64,78g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Makan Siang: Зеленый Чай, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Пельмени. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Canti Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Хлебец, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|