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지난 열흘동안 48kg후반까지 다녀옴.
정신차려야할텐데...
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46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
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1638 kkal
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Lemak: 84,14g | Prot: 91,39g | Karb: 138,02g.
Makan Siang: 웨스트골드 무염 버터, 올리브기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 당근, 양파, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Makan Malam: 미주라 토스트, 명랑핫도그 명랑핫도그. Camilan/Lainnya: 포크라인즈 포크라인즈, 매일 소화가잘되는우유, 무당 냉동 딸기, 냉동 블루베리. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan 초코민트42
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