|
Voy por 54kls
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
981 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 83,98g | Karb: 98,24g.
Makan Pagi: Manzana, Té de Hierbas. Makan Siang: Colombina Crakinua, Champiñones Cocidos, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: Té de Hierbas, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Fresas, Fresas, Montefrío Butifarra . lagi...
|
Kehilangan 26,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bivi_leaño
|