Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1680 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 92,00g | Karb: 178,55g.
Makan Pagi: Cucumber (Peeled), The Republic of Tea Get Lost Red Tea, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Back to Nature Classic Granola. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Fresh Pineapple, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, White Rice, Kroger Homestyle Mashed Potatoes, Beef Stew. Makan Malam: Beef or Meat Gravy, Beef, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Camilan/Lainnya: Herbal Tea. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|