Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
2212 kkal
|
Lemak: 89,92g | Prot: 139,07g | Karb: 217,52g.
Makan Pagi: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яйцо (Целое), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Премия Лаваш, Маринадо Огурец Маринованный. Camilan/Lainnya: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, SEMKI Семечки Подсолнуха, Яблоко Семеринка, Банан, Яблоко Семеринка, Мёд, Украинский Творог 5%, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Свиточ Шоколад Черный Трюфель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|