|
Julfirandet har satt spår. Nu får det bli slut på det...
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1248 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 80,87g | Karb: 134,06g.
Makan Pagi: ICA Knäckebröd, Arboga Leverpastej, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Makan Siang: Kycklingbuljong, Kycklingfilé, Nudlar. Makan Malam: Smör, Kokt Brysselkål, Julskinka, ICA Mandelpotatis. Camilan/Lainnya: Kung Markatta Frukt och Nötbar. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nystartare
|