Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
2133 kkal
|
Lemak: 117,27g | Prot: 81,62g | Karb: 192,87g.
Makan Pagi: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Сметанин Молоко 3,2%, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Орловский, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи. Makan Siang: Благо Масло Растительное Рафинированное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Свекла Вареная, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Malam: Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Суп Грибной, Курица Вареная, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Чай, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Брест Литовск Творог 3%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|