Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1582 kkal
|
Lemak: 67,77g | Prot: 89,80g | Karb: 150,70g.
Makan Pagi: Spiegelei, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rispentomaten, Wilhelm Brandenburg Kasseler Kotelett, Mestemacher Bio Leinsamenbrot. Makan Siang: Iglo Schlemmer-Filet Picante, Mestemacher Bio Leinsamenbrot. Makan Malam: Milram Sylter Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Bio Leinsamenbrot. Camilan/Lainnya: Kaki, Pink Lady Äpfel, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|