Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1305 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 74,70g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 車打芝士, 洋蔥, 烤馬鈴薯, 金針菇, 甜椒, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 蝦仁, 椰菜. Makan Siang: 維他 (Vita) 純豆漿, 蛋白. Makan Malam: 意大利香腸, 煙肉（腌製，煎）, 牛油, 白麵包（低卡路里）, 雞翼, 肉燥, 白米. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|