Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1849 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 73,73g | Karb: 258,59g.
Makan Pagi: 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 打家發 特製土司, 煎雞蛋, 火腿片（瘦肉）, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Makan Siang: 全麥土司, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 煮熟的茄子. Makan Malam: 珍珠, 三杯雞, 白蘿蔔, 貢丸, 全聯 紅燒獅子頭. Camilan/Lainnya: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 糖村 法式牛軋糖, 麥仕佳 雪花餅. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|