Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1467 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 76,48g | Karb: 143,79g.
Makan Pagi: Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Авокадо, Позы, Schonfeld Масло Сливочное 72,5 , Гречка. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Сосиски Молочные, Хлеб Цельнозерновой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Makan Malam: Омлет+шпинат. Camilan/Lainnya: Мексиканская Смесь, Кефир 1%, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Морковь. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anestasiiaanesteziia
|