|
繼續努力維持中～
體脂肪29.0
內臟脂肪3.0
全身皮下脂肪及骨胳肌23.6/ 25.5
上半身皮下脂肪及骨骼肌20.2 / 20.1
下肢皮下脂肪及骨胳肌33.0/ 37.7
上臂皮下脂肪及骨胳肌39.7 / 28.9
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
593 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 48,53g | Karb: 53,38g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, Costco 義式雞胸, 水煮蛋, 地瓜, 炒小白菜, 蒸南瓜, 蓮霧. Makan Siang: 芭樂, 全家 參和院黑蒜頭菜脯雞燉湯. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aimeechen
|