Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1236 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 120,63g | Karb: 84,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Makan Siang: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Свекла Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Куриное Филе, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Makan Malam: Салат с Тунцом, Самбери Стейк из Кеты. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|