Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1603 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 76,46g | Karb: 143,89g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Las Sevillanas Cajeta. Makan Siang: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Ochoa Sopes, Frijoles Refritos, Aguascalientes Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Herdez Champiñones Rebanados , Guacamole. Makan Malam: San Rafael Tocino Ahumado, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Totopos Orgánicos , Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, La Costeña Ensalada de Verduras , McCormick Mayonesa (10g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|