Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1727 kkal
|
Lemak: 87,72g | Prot: 119,56g | Karb: 132,99g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Vega Protein & Greens Vanilla. Makan Siang: Snak Club Raw Almonds, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Spinach , Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Sam's Choice Nature Trail Mix, Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix. Makan Malam: Applebee's Thai Shrimp Salad. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|