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Hallo ihr Lieben 🥰
Weihnachten ist vorbei seit zwei Tagen läuft alles wie zuvor und ich fühle mich gut 🥰 gibt es aktuell Challenges wo man einsteigen kann?
Hoffe euch geht es gut und ihr habt Weihnachten genossen
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
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1356 kkal
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Lemak: 73,79g | Prot: 46,20g | Karb: 131,47g.
Makan Pagi: Wiltmann Rindersalami, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Nutella Nutella, Roggenbrötchen, Semmel. Makan Siang: Almare Sahne-Heringsfilets, Pellkartoffeln. Makan Malam: Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Schoko Low Carb Muffin, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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