Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1441 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 58,09g | Karb: 173,10g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Makan Malam: Italian Wedding Soup, Jiffy Cornbread, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dole Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|