Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
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88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
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3573 kkal
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Lemak: 105,15g | Prot: 118,01g | Karb: 518,01g.
Makan Siang: Mischgemüse, Gänsefett, Hähnchenbrustfilet, Riesa Nudeln. Makan Malam: Glühwein, REWE Bäcker Brötchen, Top Mare Räucherlachs, Sauerkraut, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Ingwer. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Milka Vollmilchschokolade, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Harzer Harzer Käse, Seeberger Cashewkerne, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Möhren, Äpfel. lagi...
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2487 kkal
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Latihan:
rad - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Des 19 oleh anggota: Elizabeta93
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Sejarah Berat Badan combatiente
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