Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1173 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 48,08g | Karb: 112,95g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Nespresso Café Expresso, Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Kinder Barritas, Nestlé Lion Mini, Snickers Snickers Mini, Bratwurst, Café Expresso, Arroz de Pato. Makan Malam: Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Mimosa Leite Magro. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|