Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
656 kkal
|
Lemak: 6,94g | Prot: 47,65g | Karb: 96,58g.
Makan Pagi: Coffee, Piracanjuba Leite Desnatado, Activia Morango Zero, Lettuce, Fiore Ricota Fresca, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Makan Siang: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tilapia (Fish) , Sweet Potato, Carrots, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Pra Valer Carrot, Tilapia (Fish) , Lettuce, Pra Valer Chayote, Tomatoes, Sweet Potato . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rogeriodomingos
|