Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1770 kkal
|
Lemak: 75,56g | Prot: 129,18g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, CMTech Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные. Makan Siang: Булгур (Вареный), Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Вареное Яйцо, Сочник, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб ржаной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|