Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
2552 kkal
|
Lemak: 86,96g | Prot: 79,23g | Karb: 321,91g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Манная Каша. Makan Siang: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Мёд, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Пятерочка Сыр Пошехонский, Обычные Блины, Манник. Makan Malam: Коркунов Конфета, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Leffe Пиво Темное. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Коркунов Конфета, MacChocolate Горячий Шоколад , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|