Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1177 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 51,95g | Karb: 59,53g.
Makan Pagi: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: M&M's Криспи , Зеленый Чай, Минтай Запечённый. Makan Malam: Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Canti Вино Красное Сухое, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|