|
再接再厲
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
575 kkal
|
Lemak: 17,05g | Prot: 29,59g | Karb: 86,29g.
Makan Siang: 青江菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 金針菇, 雞蛋（整個）, 柳丁, 芭樂, 奇異果, 西柚. Makan Malam: 綠茶, 咖啡. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 11 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|