Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2010
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2010:
|
1003 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 39,97g | Karb: 149,68g.
Makan Siang: diet mountain dew, Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack. Makan Malam: sliced carrots, chicken leg, fit & active light balsamic vin, croutons, onions, tomatoe, lettuce , diet mountain dew. Camilan/Lainnya: twizzlers, marshmallow covered in halloween pastelle, bottled water, campbells soup at hand. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 8 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|