Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
2831 kkal
|
Lemak: 132,74g | Prot: 234,41g | Karb: 164,78g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Charlotte Pão Leve Integral, Perdigão Chester. Makan Siang: Mamão Formosa, Qualitá Abacaxi em Cubos, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Milanesa, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Camarão Empanado Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Salsicha Hot Dog. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Srabatata
|