|
Я снова тут!
Родила))
Доче 2 месяца, начинаю опять бороться с жирком на животе )) уже начала ходить в зал с тренером! Питаться на гв нужно по усиленней, это я могу🤣 но нужно правильно, а с этим уже сложнее, запрещают молочку и сладкое =) стараюсь не есть.
Только сыр и масло сливочное чуток..
Интересно можно ли творог?!.
Всех с наступающим 💥🌲
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1849 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 75,07g | Karb: 250,07g.
Makan Pagi: Груши, Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Банан. Makan Siang: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сыр Адыгейский, Помидоры, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Makan Malam: Помидоры, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Ашан Язык Свиной Отварной, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|