|
Ем две недели уже всё подряд. Худеть начну после нг)
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
856 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 25,94g | Karb: 114,89g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад, Рафаэлло Конфета, Bezmuki Рафаэлло, Вдохновение Шоколад Классический, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад. Makan Siang: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Тушеные Овощи, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Рафаэлло Конфета, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Вареная, Перловка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|