Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1256 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 67,04g | Karb: 175,55g.
Makan Pagi: 香蕉, 烤地瓜, 摩卡咖啡二合一拿鐵風味, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Makan Siang: 芭樂, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 玉米筍, 炒高麗菜, 炒小白菜, 炒空心菜, 荷包蛋, 炒杏鮑菇. Makan Malam: Subway 白巧克力夏威夷豆, Subway 香烤雞肉潛艇堡. Camilan/Lainnya: 7-11 一日野菜-農夫十蔬. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita21126
|