Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1720 kkal
|
Lemak: 65,83g | Prot: 96,73g | Karb: 196,45g.
Makan Pagi: 全家 夯地瓜, 全家 熱美式（中）, 水煮蛋, 水煮蛋. Makan Siang: 宮保雞丁, 白飯, 煮花生, 毛豆, 苦瓜炒蛋, 地瓜葉, 炒空心菜. Makan Malam: 全家 健身G肉餐. Camilan/Lainnya: 統一 水, 芭蕉, 芭樂. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 41 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 19 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita21126
|