|
Интересно получается ем и худею.Вешу еще меньше,но писать столько не хочу
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1987 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 151,68g | Karb: 166,65g.
Makan Pagi: Эссен Продакшн Даёжь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чудо Десерт Три Шоколада. Makan Siang: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хозяюшка Масло Топленое , Bombbar Соус Майо, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Макароны Шпинатные, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Makan Malam: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|