Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1548 kkal
|
Lemak: 101,92g | Prot: 56,35g | Karb: 102,24g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Голубцы. Makan Siang: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Дым Дымыч Сервелат Царский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ого Отруби Пшеничные, Голубцы. Makan Malam: Голубцы. Camilan/Lainnya: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|