Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
502 kkal
|
Lemak: 6,43g | Prot: 35,54g | Karb: 70,89g.
Makan Pagi: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Fiore Ricota Fresca. Setelah Sarapan: Sweet Potato , 3 Corações Cápsula Café com Leite. Makan Siang: Pra Valer Chayote. Makan Malam: Sweet Potato , Lettuce, Tomatoes, Tilapia (Fish) . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rogeriodomingos
|