Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
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53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
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1338 kkal
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Lemak: 36,72g | Prot: 80,98g | Karb: 166,05g.
Makan Pagi: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Banane, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original , Happy Bio Farine de Sarrasin, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés . Makan Siang: Oignons Rouges, Champignons, Tomates Cerises, Mâche, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Lidl Parmesan, La Vie Claire Farine de Kamut, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Jardin Bio Pulpe de Tomate, Oignons Rouges. Makan Malam: Too Good Snack Poppé Fromage, Sojasun Yaourt Nature, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Florette Batavia, Oignons Rouges, Champignons, Potiron, Lidl Graines de Chia, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Oignons Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Camilan/Lainnya: Favrichon Muesli Croustillant Cranberry & Gingembre , Fruit de la Passion, Danone Skyr Nature, Ananas. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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