Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1970 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 145,02g | Karb: 203,26g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Makan Siang: Pan Blanco, Filete de Añojo, Hacendado Spaguetti. Makan Malam: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Roasted Peanuts, Tortilla de Huevo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|