Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
878 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 55,80g | Karb: 74,03g.
Makan Pagi: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Манго, Кофе с Молоком. Makan Siang: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Makan Malam: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Kerja - 9 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
27 Des 19 oleh anggota: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|