Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1512 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 99,47g | Karb: 121,45g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кофе. Makan Siang: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Кофе, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Карат Violette Cream Cheese, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Акконд Шокобар. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Творог+тыква, Карат Violette Cream Cheese, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamaraNataly
|