Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1377 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 61,98g | Karb: 187,76g.
Makan Pagi: Ronik Финики Мазафати, Миндаль, Банан. Makan Siang: Оливковое Масло, Norven Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Мёд, Мандарины, Рыбные Котлеты, Яблоко Голден, Kara Кокосовые Сливки , Хурма. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|