Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
152,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 62,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1856 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 115,83g | Karb: 183,33g.
Makan Pagi: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Хайнц Соус Терияки, Jardin Кофе Растворимый, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Мука Овсяная . Makan Siang: Сметанин Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Хайнц Соус Терияки, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ижмолоко Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Лук, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Слобода Масло Растительное , Сметанин Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elvinhalilov7771
|