Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1786 kkal
|
Lemak: 112,92g | Prot: 94,77g | Karb: 103,97g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Makan Siang: Antrikot, Sızma Zeytinyağı, Patates, Brokoli. Camilan/Lainnya: Portakal. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Des 19 oleh anggota: hhtce0624
|
Çok teşekkürler Hatice 🙋🏼♂️
27 Des 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|