|
好冷哦！
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
695 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 33,07g | Karb: 62,05g.
Makan Siang: 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 豬梅花肉, 蔥, 洋蔥, 小磨坊 醬, 金針菇, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 柳丁, 芭樂, 西柚, 咖啡. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2984 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Menonton Televisi - 10 jam, Membaca - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|