Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1114 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 119,09g | Karb: 33,02g.
Makan Pagi: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 萵苣, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 義美 無糖黑豆漿, 雞胸肉, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜. Makan Malam: 可果美 蕃茄醬, Costco 雞去骨漬腿去骨踝, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|